Fruitsalade met mangosaus

 

fruits

 

 

 

Voedingswaarde per persoon: 95 kcal

Ingrediënten

Voor 2 personen:

1 kiwi
½ grote peer
½ sinaasappel
10 (pitloze) witte druiven
Of fruit van het seizoen
¼ mango
eventueel takjes munt

Extra benodigdheden: staafmixer

 

Bereiding

Schil de kiwi, de peer en de sinaasappel en snijd in kleine stukjes.
Besprenkel de peer met citroensap.
Halveer eventueel de druiven.
Of maak het seizoensfruit klein.
Schil de mango en haal het vruchtvlees van de pit.
Pureer de mango met de staafmixer.
Verdeel het fruit over 2 schaaltjes en giet de mangosaus erover.
Garneer naar wens met munt.

Contactgegevens


Telefoon:

0229 - 295 528


E-mail

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Postadres

Postbus 2113
1620 EC Hoorn


Fax:

0229 - 296 232

Nieuws

Corona

Dieet Compleet is open. Uiteraard volgen wij de richtlijnen vanuit het kabinet en het RIVM. 
Lees hier de maatregelen die wij als Dieet Compleet nemen.


GLI leefstijlcoaching

Bij Dieet Compleet bieden wij zowel De Beweegkuur als ook SLIMMER aan. Beide zijn Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI), trajecten van 2 jaar waarin je werkt aan een combinatie van gezonder eten, meer bewegen, gewoonte- en gedragsverandering.

Lees meer!


Samenwerking

Dieet Compleet is een samenwerking aangegaan om de zorg rondom de patiënt met kanker en de (long) covid patiënt (CoFit) zo optimaal mogelijk te maken in West Friesland.

Lees meer!


Kids Fit

Kids Fit is een nieuw programma voor kinderen met overgewicht. Samen met een kinderfysiotherapeut en Dieet Compleet naar een gezond gewicht!

Lees meer!


Algemeen

Meer nieuws leest u op onze Facebookpagina:
fb

Locaties

Spreekuur locaties

 

locaties

Aangesloten bij:

Dieet Compleet is aangesloten bij vele organisaties.

 

Meer info