Mie met groenten en kip

kipblokjes

 

 

 

Voedingswaarde per persoon: 325 kcal 

Ingrediënten

Voor 4 personen:

350 gram kipfilet in reepjes
2 eetlepels olijfolie
½ theelepel sambal
1 theelepel kerriepoeder
½ theelepel gemberpoeder
½ theelepel laos
eventueel 1 teentje knoflook geperst
800 gram roerbakgroente
scheut ketjap manis
400 gram (eier)mie

 

Bereiding

Bereid de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd de kipfilet in kleine blokjes.
Verhit de olijfolie in een wok en bak op hoog vuur de kipfilet bruin en gaar. Voeg de sambal en de kruiden toe en laat kort meebakken. Pers eventueel de knoflook erboven uit.
Voeg de groente toe en wok op hoog vuur al omscheppend tot de groente gaar is.
Voeg tot slot een scheut ketjap toe. Serveren met de mie.

Contactgegevens

Telefoon:

0229 - 295 528


E-mail

info@dieetcompleet.nl


Postadres

Nieuwe Steen 3
1625 HV Hoorn

Nieuws
GLI leefstijlcoaching start!

Wil je starten met de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)? Meld je snel nu aan voor Slimmer, welke in februari 2024 start in Blokker!

Lees meer!


Samenwerking

Dieet Compleet is een samenwerking aangegaan om de zorg rondom de patiënt met kanker en de (long) covid patiënt (CoFit) zo optimaal mogelijk te maken in West Friesland.

Lees meer!


Kids Fit

Kids Fit is een nieuw programma voor kinderen met overgewicht. Samen met een kinderfysiotherapeut en Dieet Compleet naar een gezond gewicht!

Lees meer!


Algemeen

Meer nieuws leest u op onze Facebookpagina:
fb

Locaties
Spreekuur locaties

 

locaties

Aangesloten bij

Dieet Compleet is aangesloten bij vele organisaties.

 

Meer info