Mie met groenten en kip

kipblokjes

 

 

 


Voedingswaarde per persoon: 325 kcal 

Ingrediënten

Voor 4 personen:

350 gram kipfilet in reepjes
2 eetlepels olijfolie
½ theelepel sambal
1 theelepel kerriepoeder
½ theelepel gemberpoeder
½ theelepel laos
eventueel 1 teentje knoflook geperst
800 gram roerbakgroente
scheut ketjap manis
400 gram (eier)mie

 

Bereiding

Bereid de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd de kipfilet in kleine blokjes.
Verhit de olijfolie in een wok en bak op hoog vuur de kipfilet bruin en gaar. Voeg de sambal en de kruiden toe en laat kort meebakken. Pers eventueel de knoflook erboven uit.
Voeg de groente toe en wok op hoog vuur al omscheppend tot de groente gaar is.
Voeg tot slot een scheut ketjap toe. Serveren met de mie.

Contactgegevens


Telefoon:

0229 - 295 528


E-mail

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Postadres

Postbus 2113
1620 EC Hoorn


Fax:

0229 - 296 232

Nieuws

Corona

Dieet Compleet is open. Uiteraard volgen wij de richtlijnen vanuit het kabinet en het RIVM. 
Lees hier de maatregelen die wij als Dieet Compleet nemen.


GLI leefstijlcoaching

Bij Dieet Compleet bieden wij zowel De Beweegkuur als ook SLIMMER aan. Beide zijn Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI), trajecten van 2 jaar waarin je werkt aan een combinatie van gezonder eten, meer bewegen, gewoonte- en gedragsverandering.

Lees meer!


Samenwerking

Dieet Compleet is een samenwerking aangegaan om de zorg rondom de patiënt met kanker en de (long) covid patiënt (CoFit) zo optimaal mogelijk te maken in West Friesland.

Lees meer!


Kids Fit

Kids Fit is een nieuw programma voor kinderen met overgewicht. Samen met een kinderfysiotherapeut en Dieet Compleet naar een gezond gewicht!

Lees meer!


Algemeen

Meer nieuws leest u op onze Facebookpagina:
fb

Locaties

Spreekuur locaties

 

locaties

Aangesloten bij:

Dieet Compleet is aangesloten bij vele organisaties.

 

Meer info